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28/12/2015

SEMINARIO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA AVANZADA APLICADA AL CROSSFIT.

Fecha y hora: Sábado 30 de enero 9h
Duración: 5h (Prorrogable si es necesario)
Lugar: Box CrossFit CV Valencia (en Manises, avenida dels Arcs 18, 46940)
Precio Socios: 35€
Precio no Socios: 45€
Inscripción y reservas: En el box Crossfit CV, al tfn 685096522 o correo: info@crossfitcv.com

CONTENIDOS:
1. Nutrición general
2. Nutrición deportiva
3. Nutrición aplicada al CrossFit

PLAZAS LIMITADAS

Ese mismo día y si hiciera falta el domingo, Fernando pasará consulta para aquellos interesados en sus servicios, los que se apunten al seminario obtendrán el descuento total de lo que han pagado en él en el precio de su dieta, es decir se descontará 35€ o 45€. Una buena oportunidad para empezar a tomarse nuestra alimentación.

Con el aval de guiar la nutrición de más de 200 crossfiteros en España y algunos en el extranjero y de que estos acaparen los primeros puestos en los podiums de prácticamente todas las competiciones de CrossFit en España de los 3 últimos años tocaba hacer un seminario dedicado exclusivamente a la nutrición específica para el máximo rendimiento en este deporte.
Un seminario donde se impartirán primero las bases de nutrición general necesarias para entender mejor los planteamientos de una nutrición deportiva de máximo rendimiento y su aplicación al CrossFit, incluida la competición. También se aportarán datos sobre la competición de halterofilia, deporte muy relacionado con el crossfit pero cuya competición se plantea nutricionalmente muy diferente.


En este seminario se destruirán mitos y desinformaciones habituales en el deporte, muchas provenientes de intereses comerciales de la industria de suplementos, se informará de la inutilidad e incluso perjuicios de la mayoría de los suplementos del mercado y cómo la nutrición junto con el entrenamiento son la base del rendimiento y no la suplementación que queda en un tercer plano.


Si te interesa rendir mejor en el crossfit y otros deportes de alta intensidad no puedes perderte la información mas completa y condensada en un sólo día de cómo lo que hacen lo mejores crossfiteros de nuestro país.

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01/02/2015

Si chic@s! durante este mes de febrero si tienes algún conocido que te haya preguntado por el CrossFit y esté interesado en empezar a entrenar, tráelo al Box para que se afilie con nosotros y tu obtendrás un 50% de descuento en tu mensualidad! Una manera sencilla de ahorrar un dinerillo en febrero! Nos vemos en el Box!

Gracias!!

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04/01/2015

Las pruebas físicas que realizamos mes a mes, en el mes de enero en lugar de ser lunes/martes pasaremos a hacerlas el miercoles 7 y jueves 8 de enero.

 

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24/11/2014

Como sabemos que no siempre llueve a gusto de todos, a partir de ahora dispondréis de una nueva sección en la web en la que a principio de cada semana colgaremos varios entrenamientos para aquellos de vosotros que queráis tener wods alternativos para realizar en sesiones de Open Box. Sobretodo para los más exigentes.

Cualquier duda que tengáis acerca de los entrenamientos comentarla con nosotros durante las sesiones, trataremos de haceros el seguimiento de esos entrenamientos.

El enlace en la web es el siguiente:

http://www.crossfitcv.com/Page.aspx?id=19

Compartir vuestros resultados en la pizarra!!

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22/11/2014

Hola CrossFitters! Os informamos de una novedad que creemos será muy útil para todos vosotros a partir del mes de diciembre, ya que queremos daros el mejor servicio.

El primer lunes y el primer martes de cada mes os realizaremos a todos unas determinadas pruebas físicas acompañadas de una medición en báscula TANITA, con el objetivo de que todos podamos observar los cambios físicos y de rendimiento que vais obteniendo con el entrenamiento diario en el Box.

Crearemos una ficha para cada usuario e iremos actualizando cada mes los resultados de esas mediciones para que podaís ver el progreso que vais obteniendo, las pruebas a realizar podrán ser las mismas o diferentes, algunas se repetirán mensualmente y otras cada dos meses, las de TANITA las realizaremos cada mes. También os haremos una pequeña entrevista con el fin de conocer los objetivos de cada uno de vosotros, aunque los de muchos ya los conocemos y vais por el camino perfecto.

Este servicio es completamente gratuito para todos vosotros, simplemente tener en cuenta que solo se realizarán las mediciones el primer lunes y martes de cada mes, el que no venga a clase ninguno de esos dos días se perderá las mediciones, sustituiremos los WOD de esos días para llevar a cabo las diferentes pruebas, entrenar entrenaréis ya que las pruebas serán duras y vendrán a sustituir al WOD del día, cada uno deberá venir en su horario e iremos cada hora haciendo los diferentes tests.

Creemos que va a ser muy positivo para todos vosotros y nuestro equipo, nuestro único objetivo es que estéis lo más agusto posible y obtengáis el mejor servicio posible, esto pondrá a prueba nuestros entrenamientos pero también el que vosotros podáis cumplir todos vuestros objetivos.

Cualquier duda que tengáis podéis consultárnosla.

Recordad, primeras mediciones lunes 1 y martes 2 de diciembre.

Un saludo!!

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