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¿Cómo nació el CrossFit?

 

Crossfit nació de la experiencia de Greg Glassman, ex-gimnasta y preparador físico del departamento de Policía de Santa Cruz, California, el cual usó su técnica y posteriormente Crossfit se convirtió en el entrenamiento de marines, bomberos y militares norteamericanos.

Debido a los buenos resultados se comenzó a masificar y actualmente es practicado en todo el mundo, donde se ha convertido en la base de cualquier entrenamiento, disciplina y modalidad deportiva.